娱乐圈中，总是有这么一些人可以制造出一些新的词汇。比如杨幂就因为腿形完美得就如漫画中主人公的腿，从而为自己的一双美腿赢得了“漫画腿”的称号。又如孟美琪，双腿又细又直，比例接近完美，被粉丝成为“腿精”……看了她们的腿，再回看自己的大象腿，那种视觉上的冲击力真的是辣眼睛！
虽然这种接近完美得腿不是人人都能拥有，但是广西美容美发学校想告诉你，只要保证一定的运动量还有日常注意一些细节，“大象腿”也能变成“筷子腿”。

广西美容美发学校分享的8个瘦腿小贴士，请收藏：

1、饭后一直坐着的话，臀部会变大，大腿也会变粗，所以饭后更好不要久坐，要保持一个小时的站姿。2、不要跷二郎腿，很多女孩子喜欢跷二郎腿。但是二郎腿的坐姿下容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起臀下垂，腿麻等，不利于腿部的血液循环，导致双腿变粗。

3、睡前瘦腿霜按摩小腿，平时要注意按摩轻松，可以进一步帮助瘦腿。特别对于肌肉腿，一定要按摩。可以用瘦腿霜，精油，身体乳，千万不要干巴巴的按摩，很痛还容易拉伤皮肤。但是如果想要达到瘦腿减脂消水肿的功效，还是用瘦腿霜，效果肯定比身体乳精油好些。

4、早起多喝水，规律作息，这个很重要，因为自身代谢差，导致脂肪堆积在体内不能及时消耗，有些尽管运动也瘦不下来。

5、少喝冷饮，雪糕冷饮容易让女孩子囤积下身脂肪，对肠胃也会有一定刺激，月经期间当然是不能吃的，会痛经，原来不痛经的女孩子养成这个坏习惯以后，痛经也会变成习惯了，很可怕的。

6、穿合脚的鞋，很多人不知道穿不合脚的鞋会影响腿型，虽然不会直接让腿变粗，但是长期穿不合脚的鞋会改变走路姿势，从而让腿型变丑。

7、少吃重口味的食物，过多的钠会增加肾脏负担，引起腿部水肿，升高血压，造成组织脱水，增加胃癌风险，加剧经前期不适，还会增加尿钙流失不利于预防骨质疏松等等…总之重口味的食物要少吃。

8、不吸烟不喝酒，长期吸烟喝酒会导致内分泌失调，荷尔蒙失衡，导致下身肥胖。为了自己的身体，请女孩子记住尽量不要吸烟喝酒哦！

看了广西正规的美容美发学校分享的小贴士，爱美的猪猪女孩们是否都已经get到要点了呢？如果你对美容美发瘦身方面还有想要了解的，欢迎大家到丽竹南宁美容美发培训学校看看吧！这里采取理论和实践有机结合，手把手教学，包教学会，质量保证，让想要加入美容美发行业中的学员可以在最短时间内也能成为的美业从业者！欢迎来电咨询，咨询师专线（同微信18587733817、18587733818）。我们期待与你一起共创辉煌。

（编辑：小米）

免责声明：图文综合整理来源于网络，如有侵权，请联系18587733818删除。

观点仅代表作者本人，不代表本站立场