皮肤护理基础知识、广西学皮肤管理：想在拍照或是展示外在形象的时候皮肤可以光彩照人，那么一定要将皮肤的养好。但好的皮肤，不仅局限于好看，更要注重的是皮肤的健康程度。一切护肤行为，应该从皮肤健康出发。想要维持好健康的皮肤状态，不妨看看广西皮肤管理学校（丽竹皮肤管理）分享的维持皮肤素颜好状态的技巧。

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1、戒糖：少吃甜食，少吃甜食，少吃甜食

2、多吃维C含量高的食物：比如芭乐，猕猴桃

3、多喝水，每天至少1.5L水，饭前十分钟喝，或者饭后一小时后喝，小口慢喝。

4、适当运动，如慢跑，瑜伽，骑行等

5、少熬夜，别熬夜：熬夜不仅皮肤会差，老的快，关键对身体健康真的不好，10.30－11:00前睡觉

6、心情舒畅：舒畅的心情，不仅可以让身体健康，皮肤更有光彩，还可以让你你更自信美丽。

以上这些皮肤管理小贴士，希望你能慢慢养成习惯。当然，如果你还想学习更多关于皮肤管理课程的内容，或是想想知道广西学皮肤管理多少钱？丽竹学校现在正在进行的500抵1000活动，赶紧来了解下吧！

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编辑：小米

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