零基础学头疗、南宁头疗养发：养气血就是养头发！养发的关键是“心要闲”。远离让你不舒服的人和事，少操心劳心劳力的事，让自己心情放松！接下来，南宁头疗养发培训（丽竹头疗养发培训）就邀请大家和南宁头疗养发学校的同学们一起学习日常头疗养发的技巧。

1、补足气血

2、晚上10点半前睡觉

3、控制洗头频率

4、每天熟透200下

5、改变洗头时间

6、调整护发素的使用程序

7、多吃五黑

8、补充优质蛋白质

9、吃含锌的食物

10、多吃维 A的食物

11、把头发散开睡觉

12、勤换发缝

13、不要一直戴帽子

14、正确吹干头发

编辑：小米

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来源：@化妆师宇熙

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