广西健康教育、广西健康管理：冬季气血趋向于里，阳气内藏。饮食上宜温热滋Z补，以补养身体，抵御寒冷。情绪保持平和，避免过度抑郁或焦虑，以防损伤阳气。在冬季注重对肾的调养，有助于增强抵抗力，保持身体的阴阳平衡。接下来，广西健康管理教育学校（丽竹健康管理教育学校）就为小伙伴们冬季如何进行健康管理？

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编辑：小米

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