南宁美容师培训，南宁美容学校有几个？冷空气的南下，秋天的脚步也越走越远，冬天也就来了。空气充满了干燥的因子，头发也会因为干燥而产生静电，我们的皮肤也会因为缺水而干燥，秋冬季节保养不好就会变得粗糙，毛孔粗大。我们就来说说丽竹南宁美容学校秋冬季节的补水技巧~

①敷面膜要选补水面膜

强效的补水面膜可以说是干燥皮肤的“救星”，在秋冬季更好是选择补水功能的面膜，如果觉得天气冷，可以将面膜放到温水中进行浸泡一段时间，然后撕掉包装再敷，缓解因为面膜冰冷给皮肤带来刺激。若是皮肤过于干燥，除了睡觉前敷面膜，化妆前也可以先敷一片补水面膜帮助上妆哦。

②睡前涂抹精华液

在皮肤缺水的情况下，不仅是需要补水功能好的面霜，精华也是必不可少的护肤品，精华的分子是很小的，能够快速进入到皮肤的层中，帮助肌底更快速补充到水分，有效解决因为季节干燥而导致皮肤干裂的情况。

③采用蒸汽蒸脸补水

市面上有很多蒸脸机器购买，通过蒸汽的作用，能够有效打开脸部毛孔，后续更好的帮助护肤品吸收，改善面部干燥问题。如果没有蒸脸机器，也可以在家准备一盆热腾腾的水，利用热水的蒸汽进行蒸脸。

④随身携带补水喷雾

选择适合自己肤质的补水喷雾，随身携带，感觉皮肤干的时候就喷一喷，在秋冬季节来说不仅可以改善皮肤干燥问题，还有定妆作用哦。

食物补水技巧

1.经常吃一些富含维生素C的水果，比如新鲜的橙子、奇异果，可以直接吃，也可以榨果汁喝。

2.番茄是常见的蔬菜种类，番茄内含有多种维生素，秋冬季节多吃番茄，也是可以帮助皮肤补水的

3.红酒，也是有活血美容功效的，因此秋冬季节偶尔喝一点红酒，不仅能够美容养颜，还能抵御寒冷

我们生活的日常空间都是封闭的，所以空气会更加干燥，可以在室内放加湿器环节空气干燥的情况。学会这些技巧，秋冬季节也要做个水灵灵的美少女哦~跟着丽竹南宁美容学校的老师护肤起来吧！

（编辑：阿黎）

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