南宁专业美容师培训，南宁美容培训学校：女人分两种，一种是天生丽质难自弃的，一种是靠化妆撑起来的肤白貌美。现在我们就听丽竹南宁美容培训学校的美容师来说一说素颜美女，素颜妹子说我也想化妆啊，但是皮肤太差，怕越化皮肤越差。如果你素颜以后的皮肤已经很差了，那就更需要保养，在不保养就垮了，无论是男人还是女人重要的是这张脸。

①空气污染

素颜皮肤差应该注意空气污染，这是因为空气中的污染会导致皮肤变得暗沉。在粉尘、雾霾天气严重，出门要佩戴专业的雾霾口罩，否则空气中的有害物质会侵入皮肤和身体中，而洁面中的基础性洗面奶不能彻底对这类型的物质进行清除，从而引起皮肤暗沉、皮肤粗糙等情况发生。

②皮肤补水

很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水所导致。保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。

③卸妆

很多妹子爱化妆，却不注重自己脸上的妆容是都卸除干净。脸上彩妆长时间在脸上残留，就会引起色素在脸部的沉淀，化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。卸妆的时候应该将眼唇卸妆和眼部卸妆严格分开，在卸妆的时候应该先将卸妆棉沾满卸妆油，先卸除眼部的妆容，接着卸除唇部的残妆，再用卸妆油卸除脸部的底妆，用深层清洁的洗面奶用打圈的方式洗净脸部。

④注意运动

因为在日常生活压力大，妹子们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象，而运动过程中出汗就是排毒的现象还能放松心情，这样也是养成好皮肤的一种方法，每天运动40分钟都是好皮肤养成的捷径。

⑤减少化妆次数

很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容，才敢出门。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，自然就素颜皮肤差了。给皮肤适当的休息，习惯素颜，一周至少2天不给皮肤上妆，皮肤得到良好休息自然就会变好。

⑥远离油腻生煎食物

很多妹子脸上长痘，而脸上长痘的主要原因只因饮食上，经常食用油腻、生煎的失误导致。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘，还会加重脸上出油，从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。妹子们应该注意饮食，多吃清淡食物。

总而言之要想拥有好皮肤，日常饮食，行为作息都要注意。丽竹南宁美容培训机构的老师更是深知这个道理，从人体穴位到按摩手法，判断脸部皮肤的好坏，让别人美丽还能提升自己的价值。

（编辑：阿黎）

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