南宁美容培训，南宁美容学校哪家好？副乳简直就是女性朋友的天敌，可能有很多妹子还不了解副乳的危害，不管是先天性还是后天性副乳有严重影响外表美观；很大几率会引起炎症和乳腺增生现象，会有病变发展成乳腺癌。面对副乳我们又该怎么办，有一句话叫，只有穿不好的内衣，没有收不了的副乳。为了自己的健康和美丽，和丽竹南宁美容学校的美容师学学副乳消除法吧~

副乳的形成

先天性副乳：是由于出生时发育异常，这种比较少见

后天性副乳：是大部分长期穿着不当的内衣或者太过于紧身的外衣，都会造成对胸部的压迫，很容易把原来属于胸部的肉肉往外推挤，于是形成副乳

tip：大多数小仙女应该是后者

副乳的形成和胸部的大小没有太大的关系，有些女孩本来胸就小，长期穿戴不合适的内衣还积出了副乳，欲哭无泪啊！

副乳消除法

步：就是要重新选择适合自己胸部状况的内衣，正确穿戴好内衣后，要讲副乳上面的脂肪拨回罩杯内

第二步：使用正确的手法对胸部进行按摩，促进胸部的血液和脂肪的正常流动，在一定程度上可以改善副乳的情况

附上消除副乳的健康动作：

①双臂伸直了，然后向前绕圈，向前10次，向后10次

②前后摆动手臂，坚持5分钟

③双臂左右抬平，然后向前靠拢，在打开，重复5分钟

④双腿屈膝，仰面躺下，手握哑铃（可用矿泉水代替）做扩胸运动

⑤两臂伸直了，由下向上抬平，坚持5分钟

⑥左手放在右边的胸部上方，4个手指按紧胸部病往上提，直到锁骨处停下，左边的胸部也重复同样的按摩

副乳的形成并非一朝一夕，所以对于改善副乳自己要有一定耐心，希望所有被副乳困扰的小仙女们，都能早日脱离苦海，做一个美美的小仙女！了解更多美容养生资讯，来丽竹南宁美容学校呀~欢咨询师专线（同微信18587733817、18587733818）

（编辑：阿黎）

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