广西美容学院超实用的护肤小秘籍~岁月催人老，随着年龄的增长，皮肤出现在问题会越来越多，也许你觉得现在还年轻并不需要护肤，但是你皮肤却不这么认为！广西美容学院的美容导师根据人不同年龄的出现的肌肤问题，给出了针对性的措施。

25-40岁

新陈代谢减缓，皮肤容易缺水，比较敏感，有色素沉淀，弹性不足。油脂分必减少，但T字部位还算旺盛。

护理重点：

1.定期做彻底清洁，注意保湿和防晒，预防衰老

2.可每周做1-2次美白补水面膜，一年四季都要防晒。尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒。

3.保证充足的睡眠

4.谨慎使用速效美白产品，容易导致皮肤的表皮受损

饮食建议

多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬、青红椒、西红柿等。少吃容易消耗体内水分的油炸食品

25岁以下

年轻人皮肤膜完整，新陈代谢旺盛，油脂分泌多，尤其是T字部位

护理重点：

1.定期做深层的清洁，1-2周使用一次深层清洁产品，磨砂类产品4周使用一次。

2.可适当使用控油护肤品，避免油脂分泌过多造成粉刺

3.应适当使用润肤霜和防晒霜

4.不要给皮肤太多营养，以免造成毛孔堵塞

饮食建议

多吃有助于减少油脂分泌物，如新鲜的蔬菜、水果、豆制品。平时要多喝白开水，少吃辛辣食品和甜食。

40岁以上

新陈代谢缓慢，皮肤变得干燥。皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹，皮肤变得松弛。

护理重点

1.护理皮肤弹性，延缓皮肤衰老

2.选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜

3.每周可以做1-2次营养保湿面膜

饮食建议

多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、水果等富含维生素的食物，可多吃豆制品，补充植物性雌激素。这些食物都可以延缓衰老。

年华是女人的公敌，在年轻美好的时候一定要好好爱护自己的脸。才不至于步入了中年期，肌肤问题百出。如果你想学习更多的美容护肤小妙招，丽竹广西美容学院的美容团队欢迎你的到来~咨询师专线（同微信18587733817、18587733818）

（编辑：阿黎）

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