广西中医美容养生、广西美容美容分享：在身体上有个xue位，巴掌大，很容易找，是妇科病、男科病的治疗要xue。这个部位，就是八髎（liáo），位于膀胱经上，在一、二、三、四骶后孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎四对总共八个，故称八髎。那么八髎要怎么畅通呢？广西美容养生培训学校（丽竹美容学校）就为大家分享3个小贴士！

比较实用而且效果快速的方法就是热疗，为什么是热疗呢？因为气血喜热不喜寒，热则畅通，寒则受阻，因此，热疗是疏通经络较快的方法，常用的热疗有3种：

一、热敷，可以把粗盐炒热，用布包住，然后热敷八髎穴即可，时间15分钟左右，以八髎穴产生热感为宜，能够热力传导至前阴和小腹部，这样效果极好。注意热敷温度不宜过高，以防起泡。

二、搓八髎穴。搓双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，1～2次，每次100～200次。操作时，不仅要局部感觉到发热，尽量让热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。

三、艾灸：用艾灸灸八髎穴即可，时间15-20分钟左右即可。

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编辑：小米

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文字来源：@@张鹤瑶中医养生

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