南宁美容养生培训分享： 在上一篇美容养生护肤的文章中，南宁美容培训学校（丽竹美容学校）已经为大家分享了秋冬补水的上半部分（http://www.gxlizhu.com/meirongzixun/3944.html）内容，在接下来的文章中，南宁美容培训班将继续为大家介绍下半部分的内容。

补水误区四：只在晚上做补水工作

很多人只在晚上做补水工作，其实更好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的更佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是更好的。

小tips：如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来补水，每天早上给肌肤做补水工作，这样效果会更好。比如用补水面霜，多做补水保湿面膜等。

补水误区五：仅靠多喝水补充水分

身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。

补水误区六：保温精华素比保湿面霜更锁水

很多人认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里的含量更高，质地更轻盈，渗透和吸收的能力都比保湿面霜更好。但事实上，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层。如果涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。

小tips：面霜能在肌肤表面形成保护层，精华素作用于肌肤深层，补水精华比补水面霜更有效哦，但是需要面霜锁住水分才能发挥更好的作用。

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编辑：小米

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