广西南宁美容学校分享：午间休息虽然只有短短一个小时，但只要抽出三分钟做个美容护肤，也可及时为疲劳肌肤注入营养物质，既可为保湿加把力，还有助于抗衰老。快来和南宁学美容正规的学校（丽竹美容学校）学习下吧！

1、吃饭之后，不要立即躺下去，洗个面，花个三分钟做个美容护理，再美美睡上一觉更好。

2、补充水分，不要干纹。用清水洗脸后，用化妆水轻轻喷在脸上，拍打一下，一定要把水拍干，不要等待自然蒸发。然后化妆棉蘸取乳液或精华，轻轻涂抹在脸上，化妆棉可以方便快捷的帮助营养的渗透和吸收，节省时间。

3、补充完水分，按摩促进肌肤吸收，花个一分钟，按摩压力肌。抓住两个耳朵，斜向上，轻轻拉动，提拉眼尾肌肤，抵抗地心吸引力，防松弛。

4、用手指轻轻来回按摩颈部还有肩膀，可以促进淋巴排毒，加快肌肤微循环，促进营养吸收，还能预防颈椎炎。

5、涂抹防晒隔离霜，隔离霜也是有时效性的，这时候再补充一遍，才能有效防止电脑辐射、日光灯对肌肤的伤害，让美白更进一步。

完成以上步骤大约只需要三分钟，只要坚持真的就能看到不一样的效果哦！当然这只是美容护肤里面很简单的护肤贴士，如果你还想学习跟多美容护肤知识，可以关注南宁专业美容培训中心，同时也是南宁学美容口碑好的培训机构以及南宁学美容学费比较便宜的学校（南宁美容丽竹职业培训学校）哦！

编辑：小米

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