一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进行按摩，既可消除疲劳，又可健美肌肤。美容面部按摩手法怎么做呢？南宁美容学校就为大家整理分享一些关于美容面部按摩的手法步奏及技巧，希望可以帮上大家的忙。

美容面部按摩手法步奏

步：力压洁白额

额头是最易呈现皱纹的部位。推拿时先由下往上，然后由内侧向外侧，末了手指由发际滑至太阳穴

第二步：轻抚盈盈目

眼睛四周小皱纹的防备：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，略微使劲进行滑动推拿，返回时在肌肤上悄悄地滑动，如许反复做3次。上眼睑亦是一样要领。

眼角四周小皱纹的防备:从外眼角向太阳穴标的目的，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

第三步：逆揉尖尖鼻

鼻子与两眼之间是最容易发生横皱纹的部位。为了舒展鼻梁，推拿时要由下往长进行，末了以手指夹住鼻子双侧，做克制行动。另有，必定要下刻意改掉皱鼻子的坏风俗哦!

第四步：圈划桃花颊

将手指由下往上如画圆般挪动。起首推拿下颌到耳下的部门，然后由嘴角到耳中间，接上去是鼻的四周到太阳穴，然后再挨次推拿面颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子双侧1厘米处及下颌部门。

美容面部按摩手法技巧

面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。

1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。

3、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。

4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。

5、由术者手臂肌收缩形成振颤，经指间传送到被按摩的部位。

6、指腹按、压、点、揉面部穴位。

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编辑：小米

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