南宁美甲培训学院前十名：镇魂女孩在哪里~前阵子有一部剧火热播出之后，就衍生了镇魂女孩这个团体。可是小编却发现剧中扮演“黑袍使”大人的居老师，竟然也有爱啃指甲的毛病。相信不少人都有这个毛病，总是不自觉得想啃指甲，丽竹南宁美甲培训学院的美甲师今天就来和大家说说爱啃指甲到底是什么病？

爱啃指甲是因为身体缺少东西吗？

都说吃啥补啥，我们身体如果缺了钙、维生素啥的，就会特别想吃这个东西来补充。那么啃指甲补什么呢？指甲的主要成分是角蛋白，它是构成生皮表皮、毛皮毛囊的主要蛋白质。也就是说，啃指甲和吃头发、吃死皮的感觉差不多。加上我们手上存在很多细菌，而指甲更是藏污纳垢的好地方，这么一啃，细菌、污垢就妥妥地被吃进去了。

啃指甲，更多的是心理上的慰藉

根据研究发现，小孩子喜欢吃手指是想通过这个动作来引起父母的注意，而延伸到成年的啃指甲大多数是为了缓解压力。这都是我们身体为了缓解紧张、压力所作出的自然反应。

怎么改掉啃指甲的习惯？

1.及时修剪指甲，减少给牙齿啃咬的余地

2.涂上指甲保护油，指甲油带着奇怪的味道，啃到嘴里就更不用说了，有助于你嘴下留情

3.时时刻刻带着手套，藏起指甲，也能达到防止啃指甲的效果

4.可以在手上握一个压力球，或者嚼嚼口香糖，或者换成搓手指缓解压力，都是不错的方法

镇魂女孩可千万不要学居老师啃指甲哦，既不健康也不卫生。如果对指甲方面还想有更多的了解，丽竹南宁美甲培训学院欢迎你来咨询~咨询师专线（同微信18587733817、18587733818）

（编辑：阿黎）

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