南宁美发学校培训指南：每个人应该根据自己的发质，以及季节和活动空间不同，选择每周的洗头次数。使得洗头这件事的意义得到放大，充分利用科学的方法来呵护你的秀发。南宁美发培训的老师贴心的列了一个洗头指南，针对每一种发质以及季节。

油性发质：

如果在夏季，油性发质者由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头

脱发患者：

除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，①是脱发者本身出于【退行期】和【休止期】头发数量庞大，字头太多会让他们掉的更快，产生压力；②脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以1-2天洗一次头，普通脱发患者，2-3天洗一次头也是可以的。

冬天洗头发的次数则是比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

千万不要小看洗头这件事，头部所包含的穴位成千上万，这里面还设计你头发的生长频率。恰当得洗头会使你的头发更加浓密有光泽哦~欢迎咨询，咨询师专线（同微信18587733817、18587733818）。

（编辑：阿黎）

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