南宁美容学校好不好？肾部的疾病总是悄无声息潜入你的身体，当你身体有知觉的时候已经很严重了。肾是人体非常重要的器官之一，如果肾不好，会引发一系列的疾病，如眼花、脱发、性功能衰退等病症，当你已经有着这种轻微的病症就需要做一个肾部保养了！丽竹南宁美容学校美体班韦老师示范“肾部保养”手法，增强肾部的功能。

中医理论认为肾韦“先天之本，生命之源”，肾部保养可以增强体质，补充元气，改善腰膝酸软，体寒肢冷，延缓衰老，提高机体免疫力

养肾=续命，男女都要养肾，肾虚只是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，两个症状的表现不一样。

按摩是冬季养肾的有效方法

①搓擦腰眼

两手搓热后紧按腰部，用力搓30次，“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能

②揉按丹田

两手搓热，在腹部丹田按摩30-50次，可增强人体的免疫功能，有强肾固本、延年益寿的作用

冬季养肾影遵从冬季起居养生法则：早睡晚起，避寒保暖，总的来说就是要保持一个良好的生活作息，保养好肾部，更多养生美容知识都在南宁美容学校~欢迎专线咨询：18587733817、18587733818（同微信号）

（编辑：阿黎）