南宁学手部推拿、南宁手部推拿培训：手部，是人们直接感知物体质感的重要部位，也是使用率和直接容易受到外界伤害的身体部位。因此，为了更好保护我们的双手，学习一些由南宁美甲护理学校（丽竹美甲学校）分享的日常手部推拿操作方法，就可以很好保护我们的双手哦！

先准备好一盆温水，之后用酒精擦拭上手进行消毒，然后把手放到温水里清洗，擦拭干净。将磨砂膏涂抹在双手，然后来回轻轻磋磨进行去角质的步骤流程。清理完手上的磨砂膏后，就可以涂抹按摩膏了并且进行手部推拿。

进行手部推拿，可以先从掌跟刮压到手指头，然后活动手部关节，分段式按压手部，促进循环。之后伸拉手指，拳打掌心，抖动手臂。蕞后，在涂抹护手霜，用保鲜膜将手部包裹起来，静等15分钟让手部充分吸收营养。时间到后拆下保鲜膜，在将手部清洗干净就完成了。

编辑：小米