广西美容培训学校分享：随着生活节奏以及工作压力的日益加快加大，很多人为了缓解疲劳都会选择进行肩颈以及背部按摩进行调理。而在南宁美容培训学校（丽竹美容学校）的课程中，这两个项目也是必学的重点课程之一。

比较常见的肩颈按摩手法主要有拿法、按法、点法、揉法、弹拨法等。而现在我们看到的肩颈按摩手法是在风池穴进行“拿法”。主要是用一手或两手拿住皮肤、肌肉或筋膜，向上捏起，随后又放下。拿捏风池，可以使人头目清明。

在今天的背部按摩练习中，广西正规美容学校的学员们正在使用按背这个方法进行背部按摩练习。

进行背部按摩可以帮助我们疏通背部的经络，进行一次可改善睡眠，3次改善肩颈疼痛，7次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛！所以，背部按摩俨然已经成为了美容院里的基础项目之一。

编辑：小米