南宁正规美容培训学校课堂分享：很多人平时忙于工作，对于手部护理疏忽，所以在取美容院做项目的同时，也会顺带想做一下手部的护理按摩。现在，不妨来和我们一起看看丽竹美容班的学员们正在进行的手部护理按摩练习吧！

一：转腕
这招需要别人配合，与对方十指相扣，顺时针和逆时针各转动手腕5圈，对腕部有活血化瘀作用。
二：按背
这一步仍然需要别人配合，先将一手指关节扣住手掌的外缘，接着将双手大鱼际按摩对方整个手背1分钟
三：捻根
用右手拇指和食指第二关节侧面夹住整个手掌，从指根一直捻至指缝处。
四：揉指
用右手拇指和食指第二关节侧面捻揉各指，从根部到，各捻3遍。如有屈指肌腱鞘炎或手指挫伤等可延长捻揉的时间，对手指疾患有较好的防治作用。

五：夹指
用右手拇指和食指第二关节侧面夹住各指两侧进行拔伸，至指端转动至指甲正面稍用力拔捏。反复3遍，使手指各关节得到放松，痉挛的组织得到缓解。
六：拔指
右手微屈，四个手指和掌心抓住各指进行拔伸。
七：推掌
与对方十指相扣，指节按压对方指根并向后推动，使屈指肌腱受到牵拉。

以上就是我们分享的美容课堂部分花絮啦！如果你对美容技巧美发培训感兴趣，但不知道南宁有哪些正规的美容学校？也不知道南宁美容培训学校哪家好？更加不知道南宁美容培训学校多少钱……

作为南宁市职业技能定点培训机构，丽竹学校凭借20多年的好口碑成为了广西美业培训中的领头羊。全面的理论教学，手把手教学实操，足够多的外出实践，以及提供完善的就业创业体系，你值得拥有。

编辑：小米